Como Avaliar Sua Própria Inteligência Emocional

Reflita um pouco sobre suas próprias competências comportamentais com as perguntas propostas por Daniel Goleman, referência em Inteligência Emocional!

por Daniel Goleman

“O que vocês precisam agora é de inteligência emocional”, foi o que o novo presidente da China informou a uma turma de formandos no mês passado em sua principal escola técnica.

Agora, a Businessweek, da Bloomberg, informa que a faculdade de Administração de Yale acrescentou um teste de inteligência emocional aos requisitos de admissão. E como anda sua inteligência emocional?

Como acontece com o QI, existem diversos modelos teóricos de inteligência emocional, cada um respaldado por seu próprio conjunto de descobertas de pesquisas.

Aquele que propus – que tem se saído bem em prever o desempenho real das empresas – examina um espectro de competências de liderança baseadas na IE que ajudam um líder a ser mais eficaz.

Eis algumas perguntas que o ajudarão a refletir sobre seu próprio conjunto de forças e limites em IE. Não se trata de um “teste” de IE, mas de uma “amostra” para fazê-lo pensar sobre suas próprias competências:

  • Você costuma estar consciente de seus sentimentos e por que se sente assim?
  • Você está consciente de suas limitações, bem como de suas forças pessoais, como um líder?
  • Você consegue lidar bem com suas emoções negativas – por exemplo, recuperar-se rapidamente quando fica contrariado ou tenso?
  • Você consegue se adaptar facilmente a realidades em mudança?
  • Você mantém foco em seus objetivos principais e conhece os passos necessários para chegar lá?
  • Você normalmente consegue perceber os sentimentos das pessoas com quem interage e entender suas formas de ver as coisas?
  • Você possui um dom para a persuasão e para usar sua influência com eficácia?
  • Você consegue conduzir uma negociação para um acordo satisfatório, evitando conflitos?
  • Você trabalha bem em equipe ou prefere trabalhar sozinho?

E a boa notícia: as competências de inteligência emocional podem ser aperfeiçoadas!

Texto adaptado do livro “Liderança – A Inteligência Emocional na Formação do Líder de Sucesso”

Fonte: https://www.linkedin.com/pulse/20130627123742-117825785-nine-ways-to-think-about-your-own-emotional-intelligence/

Dr. Daniel Goleman é psicólogo, palestrante e autor de vários livros, dentre eles o mundialmente conhecido Inteligência Emocional, publicado em mais de 40 idiomas.

Marizete Zatt Flor

Graduada em Administração de Empresas, pós-graduada em Recursos Humanos, com diversas especializações nacionais e internacionais. Certificada em Liderança e Coaching Executivo (Ohio University of business e Master Coach MCC - Behavioral Coaching Institute. Experiência de mais de 20 anos na área de Recursos, Humanos, atualmente Diretora de Operações na Extended DISC do Brasil.

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